the open.

die offizielle challenge für jeden.

Die CrossFit Open sind die weltweiten Wettkämpfe von CrossFit. Eine Serie von 3 Workouts über 3 Wochen wird direkt von CrossFit, LLC, d. h. von den Erfindern und Machern von CrossFit, entwickelt und gestellt. Und Du kannst mitmachen. 


Athleten auf der ganzen Welt werden an den Open teilnehmen - vom totalen Newbie über den klassischen CrossFit Athleten bis hin zum Champion.

darum solltest du teilnehmen.

Weil Du es kannst! Es gibt neben den regulären RX und Scaled Optionen (mit Equipment) für jedes Open WOD auch - den besonderen Corona Lockdown Bedingungen zufolge - eine Home Edition, wobei keinerlei Equipment benötigt und nur mit Bodyweight gearbeitet wird. Egal für welche Version des wöchentlichen WODs Du Dich entscheidest - Du kannst gemeinsam mit der Community einfach Dein Bestes geben und an Deine Grenzen kommen.


    Die Open WODs geben Dir die Möglichkeit, Deine anderen Box-Mitglieder virtuell kennenzulernen und die CrossFit Community zu stärken, indem Du teil der CrossFit Family wirst. 


    Vielleicht lernst Du etwas über Dich selbst. Vielleicht wirst Du endlich einen PR (Personal Record) erreichen oder sehen, dass Burpees for time nicht so schlimm sind, wie Du gedacht hast.

 

Vielleicht wirst Du Fortschritte machen, die Du nicht erwartet hast. In jedem Fall wirst Du etwas tun, was Du nicht für möglich gehalten hast.


    Wenn Du schon immer mit dem Gedanken gespielt hat, ein Competitive Athlet zu werden, bist Du sowieso richtig. Die Open sind ein großartiger Ort um zu starten. Es gibt keine freundlichere Konkurrenzsituation als die gegen DEINE CrossFit Brüder und Schwestern.

so funktioniert's.

Weltweit wird vom 12. bis 28.03.2021 jeweils ein Workout pro Wochenende zwischen Freitag und Montag absolviert. Das jeweilige Workout bzw. die verschiedenen Versionen werden in den USA von Donnerstagnacht auf Freitagfrüh unserer Zeit veröffentlicht.

Bei DEIN CrossFit planen wir unsere Open WOD Classes intern Freitags (Bodyweight Version) sowie Sonntags (limited Equipement Version) über Zoom. Halte Ausschau nach unseren OPEN classes!


Auch in der Bigbox werden Freitags Community Events auf Dich warten: Zoom Calls zur Besprechung der perfekten Strategie, live Battles ausgewählter Top Athleten deutschlandweiter Boxen in den "Friday Night Lights" uvm.

 

Du wirst in unseren OPEN Stunden virtuell von einem Judge begleitet, der Dich bewertet. Alternativ kannst du uns auch eine Videoaufzeichnung deines Workouts zusenden. 
Wir bitten dich, deine Scores jeweils bis Montagabend auf der CrossFit Games-Website zu registrieren, sodass wir diesen gegen die Bewertungsbögen der Judges oder deine Videoaufzeichung validiern können.
Denn jeder muss innerhalb des vorgegebenen Zeitrahmens das offizielle WOD mit den genannten Vorgaben absolvieren, von einem Judge bewerten lassen und alles eintragen.


    Jeder, der sich für die Open anmeldet will, kann sich ab sofort über die CrossFit Games-Website registrieren. Bitte wähle dabei DEIN CrossFit als Affiliate aus: https://games.crossfit.com/

Whoop Whoop! Stand 02.03.21 ist unser OPEN 2021 Roster bereits 16 Teilnehmer stark:
https://games.crossfit.com/affiliate/16881
- werde auch du ein Teil dieser ganz besonderen 3 Wochen bei DEIN CrossFit!