the open.

die offizielle challenge für jeden.

Die CrossFit Open sind die weltweiten Wettkämpfe von CrossFit. Eine Serie von 5 Workouts über 5 Wochen wird direkt von CrossFit HQ, d. h. von den Erfindern und Machern von CrossFit, entwickelt und gestellt. Und Du kannst mitmachen. 

 

Athleten auf der ganzen Welt werden an den Open teilnehmen - vom totalen Newbie über den klassischen CrossFit Athleten bis hin zum Champion.

darum solltest du teilnehmen.

Weil Du es kannst! Es gibt Rx und Scaled Optionen für jedes Open WOD bei denen Du einfach Dein Bestes gibst und an Deine Grenzen kommst.


    Die Open WODs geben Dir die Möglichkeit, Deine anderen Box-Mitglieder kennenzulernen und die CrossFit Community zu stärken, indem Du teil der CrossFit Family wirst. 


    Vielleicht lernst Du etwas über Dich selbst. Vielleicht wirst Du endlich einen PR (Personal Record) erreichen oder sehen, dass Wallball Shots nicht so schlimm sind, wie Du gedacht hast.

 

Vielleicht wirst Du Fortschritte machen, die Du nicht erwartet hast. In jedem Fall wirst Du etwas tun, was Du nicht für möglich gehalten hast.


    Wenn Du schon immer mit dem Gedanken gespielt hat, ein Competitive Athlet zu werden, bist Du sowieso richtig. Die Open sind ein großartiger Ort um zu starten. Es gibt keine freundlichere Konkurrenzsituation als die gegen DEINE CrossFit Brüder und Schwestern.

so funktioniert's.

Bei DEIN CrossFit planen wir unsere Open WODs intern Freitags 19:30, Samstags 18:00 und Sonntags 18:00.

 

Du wirst vor Ort von einem Judge begleitet, der Dich bewertet. Den Bewertungsbogen gibst Du nach dem WOD dem Coach und trägst anschließend bis Montag Abend Deine Scores online ein. Bitte nicht später, damit sie rechtzeitig validiert werden können. Denn jeder muss innerhalb des vorgegebenen Zeitrahmens das offizielle WOD mit den genannten Vorgaben absolvieren, von einem Judge bewerten lassen und alles eintragen.

    Jeder, der sich für die Open anmeldet will, kann sich ab sofort über die CrossFit Games-Website registrieren. Bitte wähle dabei DEIN CrossFit als Affiliate aus:

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