Hygienekonzept 

Neuerungen 3. August 2020

Ab sofort trainieren wir Indoor mit maximal 7 Teilnehmern sowie maximal 2 Trainern. Jeder Teilnehmer trainiert in einem ihm zugewiesenen Feld. Weiterhin gelten alle unten aufgeführten Abstandsregeln von mindestens 1,5m zwischen den Teilnehmern sowie Trainern sowie die Maskenpflicht außerhalb des Trainingsfeldes.

Neuerungen 24. Juni 2020

Aktuell erlauben wir keinen freien Zutritt zu unserer Trainingsstätte. Es wird ausschließlich namentlich angemeldeten Mitglieder, deren Kontaktdaten bekannt sind, Zugang gewährt. Von unangemeldeten Personen wird Name und Telefonnummer aufgenommen.

Zusätzlich bieten wir Outdoortraining unter freiem Himmel an. Dies wird an Plätzen, wo ein Mindestabstand von 2 Metern oder mehr eingehalten werden kann und kein oder kaum Publikumsverkehr stattfindet, abgehalten.

Es wird Indoor mit maximal 6 Teilnehmern sowie maximal 2 Trainern trainiert. Outdoor Training findet mit maximal 10 Teilnehmern je Kurseinheit statt.

Im Allgemeinen handelt es sich bei CrossFit um personalisiertes und angeleitetes Personal- und Kleingruppentraining. CrossFit ist eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport. Wir verwenden vornehmlich unser Körpergewicht und keine Maschinen, nur Zusatzgewichte in Form von Medizinbällen, Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells und Klimmzugstangen sowie Ringen.

Aktuell dauert eine Einheit max. 50 Minuten. 1-2 Trainer trainieren 1 bis maximal 6 Personen in unserem 124qm Trainingsraum (Ganghoferstraße 3). Jedem Teilnehmer ist ein markierter Bereich zugewiesen, der den Mindestabstand gewährleistet.

Für die Dauer der von der Regierung vorgeschriebenen Einschränkungen im Bereich des Individualsports gelten für die Trainer und Teilnehmer von DEIN CrossFit folgende Hygienevorschriften: 

  • Einhalten der Hygienebestimmungen & Abstands von mindestens 1,5m zu jedem Zeitpunkt.

  • Für alle Teilnehmer & Trainer besteht Maskenpflicht sobald sie das Grundstück betreten. Das Ablegen ist Teilnehmern nur innerhalb ihres markierten Trainingsfelds im Trainingsraum erlaubt. Kein Ablegen von privaten Gegenständen/ Equipment außerhalb des Feldes. Außerdem wird darauf hingewiesen, sich vor dem Zutritt die Hände zu desinfizieren. Entsprechendes Desinfektionsmittel steht bereit.

  • Trainer behalten die Maske während des gesamten Aufenthalts auf.

  • Das Gebäude wird über den Haupteingang betreten und verlassen, alle Teilnehmer und Mitarbeiter müssen 1,5 Meter Abstand halten um den kontaktlosen Übergang zwischen den Teilnehmern der Stunden zu möglichen.  Ein entsprechendes Beschilderungssystem ist vor Ort und zeigt die Wegführung eindeutig auf. Zudem sind die Hygienevorschriften mehrfach visualisiert.

  • Alle Teilnehmer sind namentlich und mit Kontaktdaten via unserer Buchungsplattform Appointman erfasst, damit im Infektionsfall eine Kontaktpersonenverfolgung möglich 

  • Die Teilnehmer sind zudem angewiesen bereits umgezogen zu erscheinen und ihre privaten Gegenstände nur im eigenen Trainingsfeld abzulegen. In Ausnamefällen darf ab sofort die Umkleide benutzt werden.

  • Jede Stunde ist mit 50Min begrenzt, zwischen den Stunden sind 15 minütige Pausen, so dass eine kontaktfreie Anknüpfung der Folgestunde möglich ist. (25 Minuten Pause damit zwischen den Stunden).

  • Vor der Eingangstüre, am Eingang sowie Ausgang des Trainingsraums sowie in der Toilette und vor der Umkleide sind Hand-Desinfektionsmittel zum Gebrauch zur Verfügung gestellt. Zudem ist jeder Trainingsbereich sowie die Trainerzone mit Geräte-Desinfektionsmittel ausgestattet.

  • Jeder Teilnehmer hat einen ausgewiesenen Trainingsbereich von ca. 10qm.

  • Kein Teilen/ Tauschen von Equipment. Im Trainingsbereich liegt bereits das zu verwendende Equipment bereit. Das Equipment wird nach jedem Gebrauch von der jeweiligen Person desinfiziert. Kontaktfreie Durchführung und konsequente Einhaltung des Mindestabstands (min. 1,5 Meter) zwischen allen Teilnehmern und dem Trainer.

  • Bedingter Zutritt und Nutzung der Umkleiden sind möglich. Der Zutritt wird in Abstimmung mit der qm-Zahl limitiert, sodass mindesten 10qm pro Eintretendem sowie der entsprechende Mindestabstand gewährleistet sind. Auch hier gilt dauerhafte Maskenplicht.

  • Toiletten dürfen unter Einhaltung des Mindestabstands 1,5 m und mit Maske benutzt werden. Nach Nutzung werden Hände und Türklingen desinfiziert. 

  • Aufenthalt von max. 1 Person in allen Gängen bzw. Einhaltung von 1,5 Meter Mindestabstand. Vermeiden von Warteschlangen bzw. Gruppierungen, auch im Außenbereich.

  • Personen mit Symptomen einer Covid-19-Erkrankung oder anderen „Erkältungssymptomen“ dürfen NICHT teilnehmen.

  • Die Lüftung in allen Räumen ist immer auf maximal eingestellt (Frischluft wird zu- und alte Luft wird abgeführt). 

  • Belüftungskonzept: Vor dem täglichem Trainingsbetrieb sowie zwischen den einzelnen Stunden wird komplett für 20 min gelüftet.

  • Die An- und Abreise der Teilnehmer ist so zu gestalten, dass hierdurch keinerlei infektionsschutzrechtliche Gefahren entstehen.

  • Die Teilnehmer halten auch zu Passanten den Mindestabstand ein.

  • Zuschauer sind nicht erlaubt.

  • Die Mitarbeiter sind angewiesen in den Pausen sowie am Ende des Tages, alle verwendeten Materialien sowie Türklinken, Klingeln, Boden zu desinfizieren.

Gültig ab 8. Juni 2020

Aktuell erlauben wir keinen freien Zutritt zu unserer Trainingsstätte. Es wird ausschließlich namentlich angemeldeten Mitglieder, deren Kontaktdaten bekannt sind, Zugang gewährt. Von unangemeldeten Personen wird Name und Telefonnummer aufgenommen.

 

Zusätzlich bieten wir Outdoortraining unter freiem Himmel an. Dies wird an Plätzen, wo ein Mindestabstand von 2 Metern oder mehr eingehalten werden kann und kein oder kaum Publikumsverkehr stattfindet, abgehalten.

 

Es wird Indoor sowie Outdoor mit maximal 4 Teilnehmern sowie maximal 2 Trainern trainiert.

 

Im Allgemeinen handelt es sich bei CrossFit um personalisiertes und angeleitetes Personal- und Kleingruppentraining. CrossFit ist eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport. Wir verwenden vornehmlich unser Körpergewicht und keine Maschinen, nur Zusatzgewichte in Form von Medizinbällen, Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells und Klimmzugstangen sowie Ringen.

 

Aktuell dauert eine Einheit max. 50 Minuten. 1-2 Trainer trainieren 1 bis maximal 4 Personen in unserem 124qm Trainingsraum (Ganghoferstraße 3). Jedem Teilnehmer ist ein markierter Bereich zugewiesen, der den Mindestabstand von 1,5 Metern gewährleistet.

 

Für die Dauer der von der Regierung vorgeschriebenen Einschränkungen im Bereich des Individualsports gelten für die Trainer und Teilnehmer von DEIN CrossFit folgende Hygienevorschriften: 

 

  • Einhalten der Hygienebestimmungen & Abstands von mindestens 1,5m zu jedem Zeitpunkt.

 

  • Für alle Teilnehmer & Trainer besteht Maskenpflicht sobald sie das Grundstück betreten. Das Ablegen ist Teilnehmern nur innerhalb ihres markierten Trainingsfelds im Trainingsraum erlaubt. Kein Ablegen von privaten Gegenständen/ Equipment außerhalb des Feldes. Außerdem wird darauf hingewiesen, sich vor dem Zutritt die Hände zu desinfizieren. Entsprechendes Desinfektionsmittel steht bereit.

 

  • Trainer behalten die Maske während des gesamten Aufenthalts auf.

 

  • Das Gebäude wird über den Haupteingang betreten und verlassen, alle Teilnehmer und Mitarbeiter müssen 1,5 Meter Abstand halten um den kontaktloser Übergang zwischen den Teilnehmern der Stunden zu möglichen.  Ein entsprechendes Beschilderungssystem ist vor Ort und zeigt die Wegführung eindeutig auf. Zudem sind die  Hygienevorschriften mehrfach visualisiert.

  • Alle Teilnehmer sind namentlich und mit Kontaktdaten via unserer Buchungsplattform Appointman erfasst, damit im Infektionsfall eine Kontaktpersonenverfolgung möglich 

 

  • Die Teilnehmer sind zudem angewiesen bereits umgezogen zu erscheinen und ihre privaten Gegenstände nur im eigenen Trainingsfeld abzulegen.

 

  • Jede Stunde ist mit 45Min begrenzt, zwischen den Stunden sind 15 minütige Pausen, so dass eine kontaktfreie Anknüpfung der Folgestunde möglich ist. (30 Minuten Pause damit zwischen den Stunden).

 

  • Vor der Eingangstüre, am Eingang sowie Ausgang des Trainingsraums sowie in der Toilette sind Hand-Desinfektionsmittel zum Gebrauch zur Verfügung gestellt. Zudem ist jeder Trainingsbereich sowie die Trainerzone mit Geräte-Desinfektionsmittel ausgestattet.

 

  • Jeder Teilnehmer hat einen ausgewiesenen Trainingsbereich von mindestens 10qm.

 

  • Kein Teilen/ Tauschen von Equipment. Im Trainingsbereich liegt bereits das zu verwendende Equipment bereit. Das Equipment wird nach jedem Gebrauch von der jeweiligen Person desinfiziert.

 

  • Kontaktfreie Durchführung und konsequente Einhaltung des Mindestabstands (min. 1,5 Meter) zwischen allen Teilnehmern und dem Trainer.

 

  • Kein Zutritt zu und keine Nutzung der Umkleiden. Toiletten dürfen unter Einhaltung des Mindestabstands 1,5 m und mit Maske benutzt werden. Nach Nutzung werden Hände und Türklingen desinfiziert. 

 

  • Aufenthalt von max. 1 Person in allen Gängen bzw. Einhaltung von 1,5 Meter Mindestabstand.

 

  • Vermeiden von Warteschlangen bzw. Gruppierungen, auch im Außenbereich.

 

  • Personen mit Symptomen einer Covid-19-Erkrankung oder anderen „Erkältungssymptomen“ dürfen NICHT teilnehmen.

 

  • Die Lüftung in allen Räumen ist immer auf maximal eingestellt (Frischluft wird zu- und alte Luft wird abgeführt). 

 

  • Belüftungskonzept: Vor dem täglichem Trainingsbetrieb sowie zwischen den einzelnen Stunden wird komplett für 20 min gelüftet.

 

  • Die An- und Abreise der Teilnehmer ist so zu gestalten, dass hierdurch keinerlei infektionsschutzrechtliche Gefahren entstehen.

 

  • Die Teilnehmer halten auch zu Passanten den Mindestabstand ein.

 

  • Zuschauer sind nicht erlaubt.

 

  • Die Mitarbeiter sind angewiesen in den Pausen sowie am Ende des Tages, alle verwendeten Materialien sowie Türklinken, Klingeln, Boden zu desinfizieren.

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